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Woohoo!
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78,4 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 219,27g.
Mittagessen: Thick Chocolate Milk Shake, Coffee, Coffee, Thick Chocolate Milk Shake. Abendessen: KOO Sauerkraut, Ultra Mel Custard, Bananas, Woolworths Hummus, Cauliflower Cheese. Snacks/Sonstiges: Berry Smoothie, Coffee, Coffee, Coffee. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jon Grant's Gewichtsverlauf
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