Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 35,20g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 142,87g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Mittagessen: Kenton Kakaolu Puding, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlaç, Galete, Muz. Abendessen: Beypazarı Maden Suyu, Kırmızı Mercimek Çorbası, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Taze Fasulye. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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betulhira's Gewichtsverlauf
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