Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 57,66g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 105,73g.
Frühstück: Pirjon Pakari Hiivaleipä, Taivalkosken Mylly Talkkuna, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Valio Normaalisuolainen Voi, Valio Arki Juusto, Kahvi, Raparperikiisseli, Marjat. Abendessen: Punajuuri, Kuha, Lidl Keräkaali, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Paistettu Peruna. Snacks/Sonstiges: Pirjon Pakari Hiivaleipä, Kahvi, Kivikylän Kotipalvaamo Makkara, Kahvikerma (Kevyt), Valio Arki Juusto. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|