Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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73,0 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 29,31g | Eiw: 53,75g | Kohlh: 105,43g.
Frühstück: Quick Wholemeal Bread, Coffee, Poached Egg. Abendessen: Lentil Loaf, Dolmio Tomato & Garlic Pasta Sauce - NO ADDED SUGAR, Courgette. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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SamTheManWithAWeightLossPlan's Gewichtsverlauf
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