Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
|
106,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 63,36g | Eiw: 116,28g | Kohlh: 153,67g.
Frühstück: Бодрая Корова Мороженое Мне Фиолетово, Сахар, Рахат Лукум, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Куриный рулет. Mittagessen: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Соусе Терияки, Буренка Масло Сливочное , Здоровое Меню Масло Льняное , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Щебекинская Макароны Спирали. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Сахар, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Sonstiges: Куриный рулет, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Дыня Торпеда. mehr...
|
|
2681 kcal
|
Bewegung:
прогулка с ребенком - 1 Stunde und 30 Minuten, тренировка всего тела - 8 Minuten, утренняя растяжка - 6 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriamalceva979's Gewichtsverlauf
|