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탄수 섭취 후 감량?
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84,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 159,59g | Eiw: 150,72g | Kohlh: 49,27g.
Mittagessen: 제로베이커리 제로와플, 이즈니 무염 버터, 두부국, 오징어국, 호박나물, 고사리나물, 시금치나물, 콩나물무침. Abendessen: 돼지 껍데기, 된장찌개, 파절이, 삼겹살구이. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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