Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 32,08g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 113,26g.
Mittagessen: Beyaz Peynir, Hurma, Mantar Sote, Tarçın, Süt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Hurma. Abendessen: Hurma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm, Şeftali, Muz, Ev Yapımı Yoğurt, Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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NocturneSahende's Gewichtsverlauf
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