Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 64,83g.
Frühstück: Овсяноблин с Творогом. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Салат с Тунцом. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Natalya_zyabkina's Gewichtsverlauf
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