Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 35,63g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 107,36g.
Frühstück: 雅典娜Athina 100%希臘乳酪, 冷凍藍莓（加糖）, 營康 低糖豆漿, 佳之選 原片大燕麥, 奇亞籽. Mittagessen: 意大利沙律醬（用醋及油製）, 烚蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 豆芽菜, REDSTAR 車厘茄. Abendessen: 意大利沙律醬（用醋及油製）, 蕃薯, 蒸南瓜, 石榴, 藜麥, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 菠蘿. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yuen123456's Gewichtsverlauf
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