Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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88,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 73,05g | Kohlh: 102,06g.
Frühstück: Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Pão Francês, Glória Leite em Pó Integral. Mittagessen: Vitória Uva, Filé Mignon Grelhado, Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Café com Açúcar. Abendessen: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Leite Desnatado em Pó, Sadia Mussarela. mehr...
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6634 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Dormir - 5 Stunden und 58 Minuten, Google Fit - 8 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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