Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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88,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 62,35g | Eiw: 27,67g | Kohlh: 95,43g.
Frühstück: Quiabo Frito. Mittagessen: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Crua. Abendessen: Quiabo Cozido. Snacks/Sonstiges: Açúcar, Abacate, Mamão. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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carneossoecaos's Gewichtsverlauf
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