Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 37,22g | Kohlh: 83,23g.
Mittagessen: Nasi Putih, Catfish, Tempeh (Cooked), Fried Tofu. Abendessen: Indomie Kari Ayam. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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whelzie's Gewichtsverlauf
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