Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 32,98g | Eiw: 54,54g | Kohlh: 45,50g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Grego Light, Magro Açúcar Light , Café (em Pó Instantâneo), Suco de Limão, Abacate Margarida. Mittagessen: Subway Azeite, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Tomates, Couve-Flor, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Obrigado Água de Coco . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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crisadv28's Gewichtsverlauf
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