Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 30,26g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 163,54g.
Frühstück: Baker House Торт Трюфель, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Картофель Отварной, Котлета Свиная, Красные Помидоры. Abendessen: Курица Вареная, Хлеб Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Пряник. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Сокджинни's Gewichtsverlauf
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