Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 112,47g | Eiw: 140,91g | Kohlh: 57,66g.
Mittagessen: Nestle (Servet) 1927 %82 Kakao, Salatalık (Kabuklu), Sebze Semizotu (Turkomp), Emin Premium Kavurma Kavurma , Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Meyve Kiraz Domates (Turkomp), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Kırmızı Kapya Biber, Kırmızı Domates. mehr...
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3711 kcal
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Bewegung:
Yürüyüş - 3 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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