Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 16,21g | Eiw: 48,76g | Kohlh: 99,54g.
Frühstück: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Nescafé Tradición, Sal, Soprole Uno al Día, Huevo, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Harina Blanca. Mittagessen: Carozzi Cabellos de Angel, Cebollas, Chef Aceite Maravilla, Santa Isabel Filete de Pechuga de Pollo (Deshuesado), Orégano, Marco Polo Aliño Completo, Morrón, Zanahoria, Ajo, Lechuga. Abendessen: Champiñones Cocidos, Huevo, Lefersa Levadura, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar Granulada, Harina de Trigo Integral, Harina Blanca. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Jumbo Pasas Rubias. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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