Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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76 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 32,26g | Kohlh: 179,81g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Abendessen: Чай с Сахаром, Суп Грибной, Махеевъ Джем Черничный, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Сыром, Рот Фронт Конфеты Маска, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Чай с Сахаром. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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yashqai's Gewichtsverlauf
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