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Lost 10.5 pounds since last Friday, absolutely over the moon with it. The encouragement I needed
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204,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 68,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 162,88g.
Frühstück: Orange, Milbona Fat Free Vanilla Protein Yogurt . Mittagessen: Oranges , Newgate Tomato Soup. Abendessen: Asda 100% Beef Burgers Quarter Pounder, Birds Eye Classic Waffles. Snacks/Sonstiges: Frisps Salt & Vinegar, Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Fibre One Triple Choc Cake Bar. mehr...
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5079 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Jul 20 vom Mitglied: Chlorella_6
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Fantastic drop well done 🤗🤗
23 Jul 20 vom Mitglied: bubblegum14
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Well done fantastic i can’t seem to kick off anything at moment 👏🏻👏🏻
23 Jul 20 vom Mitglied: janetlesley
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24 Jul 20 vom Mitglied: brokenwings14
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brilliant twice waht I've lost!!!!!!!!!!!
24 Jul 20 vom Mitglied: elizabethknappert
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and what's that fat cutter magic wand you used. for this dream loss 😍
24 Jul 20 vom Mitglied: omshawf
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24 Jul 20 vom Mitglied: peat_68
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Omshawf, just depriving myself of anything I like haha just cut back on portions and ate healthy
24 Jul 20 vom Mitglied: brokenwings14
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He he I will still say you got lucky body. Which is just so behaving. Well done 👍👍
24 Jul 20 vom Mitglied: omshawf
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brokenwings14's Gewichtsverlauf
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