Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 125,81g | Kohlh: 258,99g.
Frühstück: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Manzana, Kiwi, Pepino (Pelado), Dole Lechuga Escarola, Salsa Bolognesa, Carozzi Pasta Integral. Abendessen: Vino Espumoso, Aceite de Sésamo, Pepino (Pelado), Dole Lechuga Costina, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Unimarc Media Palta, Pan Integral Tostado, Café con Leche Semi Descremada, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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