Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 42,10g | Kohlh: 121,26g.
Frühstück: Mis Üçgen Peynir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Domatesler, Yağsız Kızarmış Yumurta. Abendessen: Ayran, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Mercimek Çorbası, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Mısır, Buono Bitter Çikolata, Kavun Karpuz, Eti Form Kepekli Bisküvi, Muz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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akader54's Gewichtsverlauf
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