Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 174,30g.
Frühstück: Quaker Barra de Cereal Chispas de Chocolate. Mittagessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Super Pollo Filetitos de Pollo, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Frutos Del Maipo Salteado Chapsui Wok, Betarraga, El Golfo Kanikama. Abendessen: Soprole Quesillo Zero Lacto, Kingsbury Pan Perfecto, Té (Infusión). Snacks/Sonstiges: Nutra Bien Galletas Avena y Chocolate, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Quaker Barra de Cereal Frutilla, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras, Colun Yoghurt Batido Light. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Elíptica - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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clvania's Gewichtsverlauf
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