Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2013
|
104,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2550 kcal
|
Fett: 104,70g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 308,74g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Brötchen, die Feine Himbeere. Mittagessen: Rindfleisch, Klöße, Bratensoße. Abendessen: Weiss + Crisp, Bratwurst, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2867 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|