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ㅠ
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 62,09g | Eiw: 110,59g | Kohlh: 91,94g.
Frühstück: 닥터키토 방탄커피. Mittagessen: 스포맥스 단백질쉐이크, 소와나무 체다치즈 클래식, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 뚜레쥬르 뚜레쥬르 브레드. Abendessen: 소와나무 체다치즈 클래식, 뚜레쥬르 뚜레쥬르 브레드, 도토리묵, 잡곡밥, 돼지고기김치찌개, 참기름, 닭가슴살, 두부. Snacks/Sonstiges: 자두, 계란후라이, 아몬드, 오이 (껍질 포함). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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