Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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427 kcal
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Fett: 10,24g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 22,76g.
Frühstück: 리코타 치즈, 두부, 허쉬 무가당 코코아파우더 . Mittagessen: 닭가슴살. Abendessen: 현미밥, 닭가슴살. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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