Derek4Real's Notizen, 23 Jul 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
126,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 35,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Juli 2020:
1920 kcal Fett: 61,54g | Eiw: 124,28g | Kohlh: 211,49g.   Frühstück:  Turkey Bacon, Nancy's Organic Probiotic Nonfat Yogurt, Shamrock Farms Fat Free Mmmmilk Milk, Driscoll's Strawberries, Lucini Extra Virgin Olive Oil, Giant Food Bananas (Large),  Dried Prune,  Egg,  Blueberries , Stokes Purple Sweet Potatoes. Mittagessen: Goya Black Beans (Low Sodium), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Stokes Purple Sweet Potatoes. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten),  Walnuts. mehr...
3072 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Derek4Real's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.