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E voltando ao foco.
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66,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 79,14g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 54,94g.
Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido. Abendessen: Kenko Molho Barbecue, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costela de Porco. Snacks/Sonstiges: Ovo Mexido, Prezunic Bolo de Milho Verde, Peras. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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mahbosio's Gewichtsverlauf
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