Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 122,42g | Eiw: 106,66g | Kohlh: 65,69g.
Frühstück: 들기름, 삶은 계란. Mittagessen: 코스트코 발사믹 글레이즈, 토마토, 양상추, 삶은 계란, 아보카도, 밤호박, 엑스트라 버진 올리브 오일. Abendessen: 루어팍 가염버터, 감자볶음, 김치찌개, 돼지곱창, 가지볶음, 대신물산 현미곤약밥. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|