Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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70,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 98,36g.
Frühstück: Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Bawang Putih, ABC Terasi, Gula Pasir, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Kangkung. Abendessen: Ceker, Kikil, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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yulidp277's Gewichtsverlauf
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