Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
974 kcal
|
Fett: 33,90g | Eiw: 29,55g | Kohlh: 144,73g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны Жареные. Abendessen: Nutberry Попкорн. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Банан, Ананас. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|