Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2020
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129,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 129,14g.
Frühstück: Carolina Pride Red Cooked Sausage, Kroger Swiss Cheese, Mrs. Renfro's Peach Salsa Mild, Sunny Fresh Eggs Asap!. Mittagessen: Egg Drop Soup, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz). Abendessen: Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Ventera Ranch Chinese Style BBQ Pork Ribs, Oyster-Flavored Sauce, Trader Joe's Jumbo Cooked Shrimp Tail-off. Snacks/Sonstiges: Almond Cookie. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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black316's Gewichtsverlauf
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