Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 85,34g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 104,39g.
Mittagessen: Kraft Asian Sesame Vinaigrette, Skotidakis Feta Cheese, Yellow Sweet Peppers , Salerno Bocconcini, Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Abendessen: Raspberries , Watermelon , Zinfandel Wine , Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: T&T Korean Roasted Sea Laver, Cooked Kale (from Fresh). mehr...
|
|
511 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 30 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mayzie.higgins's Gewichtsverlauf
|