Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
|
54,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 26,24g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 109,79g.
Frühstück: Excess Free Печенье Миндальное, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Черная Смородина, Можайское Молоко 2,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин. Mittagessen: Excess Free Конфеты Низкоуглеводные Кокос, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лактика Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, ВкусВилл Катык, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Dr. Oetker Какао-Порошок, Filippo Berio Бальзамический Соус с Трюфелем, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Excess Free Конфета Манго , Excess Free Карамешки, Зефир Низкокалорийный, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Печенье Миндальное. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|