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Вчерашний ночной мой променад заслуживает отдельного поста😫 море алкоголя и плюс еда на ночь . Не повторяйте моих ошибок !
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51,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 180,39g.
Frühstück: Polezzno Зелёный Чай Матча, Good Food Ягоды Годжи, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Окей Манго. Mittagessen: Перекресток Пицца Маргарита, Bauer Зелёный Горошек Замороженный, Дикси Брокколи. Abendessen: Coconut Pudding. Snacks/Sonstiges: Polezzno Зелёный Чай Матча, Milbona Coconut Drink. mehr...
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1535 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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MargoshaDee's Gewichtsverlauf
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