Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3107 kcal
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Fett: 88,58g | Eiw: 204,79g | Kohlh: 372,71g.
Frühstück: Pancakes latte, Maribel Confettura Extra di Frutti di Bosco, Mix frutta secca e miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Mittagessen: Pesca Noce, Patate al Forno, Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous. Abendessen: Uovo all'occhio di Bue, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Milbona Formaggio Spalmabile Skyr, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Pomodori, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Certossa Pan Bauletto Integrale. Snacks/Sonstiges: Pere, Barretta, Banana, Un Attimo Protein Barretta 20%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ilMazz79's Gewichtsverlauf
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