Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
|
60,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 54,32g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 166,41g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Смородина Красная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Bravolli Булгур Крупный, Магнит Авокадо, Сладкий Красный Перец, Кабачок Гриль. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Морская Удача Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Маслины, Черная Смородина, Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladlena83's Gewichtsverlauf
|