Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 50,99g | Eiw: 118,47g | Kohlh: 90,16g.
Frühstück: Каждый День Изюм без Косточек, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Фрукторешки Кешью Сушеный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша. Mittagessen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Русское Море Королевский Краб, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Ежевика, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Арбуз, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. Snacks/Sonstiges: Сырники Диетические, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina071021's Gewichtsverlauf
|