Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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40 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 210,92g.
Frühstück: Roti Gandum Panggang, Bubur Ketan Hitam. Mittagessen: Tempe Orek, Finna Sambal Pedas, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Urap, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tempe Kukus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Kismis, Kacang Rebus, Siantar Top Go! Potato, Kolang Kaling, Gula Merah, Santan, Labu. mehr...
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konstantes Gewicht
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febbyah's Gewichtsverlauf
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