Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 92,04g.
Mittagessen: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Blue Dragon Устричный Соус, Good Food Манго Сушеное, Куриное Филе Жареное без Масла, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Чеснок, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Зеленый Чай, Приготовленные Грибы (без Жира), Nutiva Кокосовое Масло. Abendessen: Вино Красное Сухое, Слобода Майонез, SPAR Кольца Кальмара в Панировке, Шампиньоны Тушеные, Чайхона Кутаб с Сыром, Рис Отварной. mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 44 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Val906090's Gewichtsverlauf
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