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4 miles in 1:01:16
Have to admit it was NOT easy after the last 4 days, but it's done! And tomorrow will be better.
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68,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 102,95g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 10,70g.
Frühstück: Boiled Egg, Coffee. Mittagessen: Cheddar Cheese, Kraft Mayo, Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Sonstiges: Kountry Boys Sausage Smoked Pork and Venison Sausage, with Garlic. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Carb Tracker for Gina's Gewichtsverlauf
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