Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
|
49,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 73,43g | Eiw: 101,13g | Kohlh: 120,56g.
Frühstück: Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан, Danke Сыр Гауда Голд, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Российский, Сухой Жареный Соленый Арахис, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Слива, Магнит Яблоко. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Льняные Семена, Грецкие Орехи, Белозорие Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лента Клубника Замороженная, Белозорие Творог Обезжиренный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Mixbar Арахис Жареный Солёный. Snacks/Sonstiges: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Едим Дома Фасоль Стручковая, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Помидоры, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кабачок. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|