Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1263 kcal
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Fett: 82,70g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 61,73g.
Frühstück: Bulletproof Coffee, Scrambled Eggs (Frozen Mixture) . Mittagessen: Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . Abendessen: Butter-Margarine Blend (Unsalted, Stick) , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Creamed Cabbage. Snacks/Sonstiges: Flaxseed Seeds , Almonds , Green Tea. mehr...
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2221 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Anamika 2020's Gewichtsverlauf
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