Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 122,37g.
Frühstück: Hacendado Leche Entera, Président Mantequilla Fácil de Untar, Pan Blanco. Mittagessen: Salmón, Arroz Blanco, Hacendado Plátano, Tomates, Calabacín, Eroski Maiz Dulce. Abendessen: Arla Protein Cottage Cheese, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Huevo, Patata. Snacks/Sonstiges: Colines, Mahou Cerveza sin Alcohol, Hacendado Jamón Serrano, Montesinos Queso de Cabra Semicurado. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 6 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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R3Marie's Gewichtsverlauf
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