Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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87 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 202,63g.
Frühstück: Red Hot Chilli Peppers, Green Peppers, Onions, Eskort Rindless Streaky Bacon, Fried Egg, Sasko Brown Bread. Abendessen: Tomatoes, Potato Bake, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Red Table Wine. mehr...
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3142 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 12 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Charles Els's Gewichtsverlauf
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