Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 71,31g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 164,27g.
Frühstück: Сахар, Вареники ленивые с творогом. Mittagessen: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Омлет с кефиром, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Abendessen: Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Омлет с кефиром, Вареники ленивые с творогом, Nestle Extreme Intriga Малина-Банан. Snacks/Sonstiges: Данон Творожный Груша и Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|