Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 35,48g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 102,32g.
Frühstück: Vitasnella Biscotti Cereali Integrali, Caffè Espresso. Mittagessen: Farina di Cocco, Peperoncino, Funghi Champignon, Gallo Riso Venere Integrale, Salmone al Forno o alla Griglia. Abendessen: Vino Riesling, Peperoni Arrostiti, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Pesca Noce. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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liudmila kiss's Gewichtsverlauf
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