Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 123,99g.
Frühstück: Vilay Leche de Almendras, Café, Jamón de Pavo, Palta, Castaño Pan de Molde Multigrano. Mittagessen: Arroz Blanco, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo. Abendessen: Quaker Avena Multisemillas, Colun Yogurt Light Griego Trozos de Papaya. Snacks/Sonstiges: McKay Mini Morocha, Cambur. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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vane uzcategui's Gewichtsverlauf
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