Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 58,86g | Kohlh: 145,76g.
Frühstück: Frutigran Galletitas con Chips de Chocolate . Mittagessen: Omelette base, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Acompañamiento o relleno🌶️🧅🥔🍖🥓. Abendessen: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Zapallo Hervido, Carne a la olla🥘 🍖. Snacks/Sonstiges: Café con leche de almendras☕, Vea Queso Blanco Light, Pan integral con semillas 🍞🥖, Crumble de manzana 🥧🍎🍎, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, Té Verde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Arita.85's Gewichtsverlauf
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