Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2267 kcal
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Fett: 77,75g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 308,64g.
Frühstück: Daily Harvest Apple Cinnamon Oat Bowl, Kiwi Fruit, Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Enerhealth Cocoa Mojo. Mittagessen: Cadbury's Mini Creme Eggs, Olipop Ginger Lemon Sparkling Tonic, Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake with Fruit. Abendessen: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Follow Your Heart Chipotle Vegenaise, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, New Gazpacho. Snacks/Sonstiges: Lenny & Larry's Complete Cremes. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten, Trampolin - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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nickicaps's Gewichtsverlauf
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