Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2010
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81,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 98,66g | Kohlh: 222,02g.
Frühstück: Banana Split Blizzard (Small), Cheddar Bay Biscuits, 2% Fat Milk, GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal. Mittagessen: fuji apple. Abendessen: brocolli, snow crab legs. mehr...
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2840 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 46 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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betsyhiner's Gewichtsverlauf
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