Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2020
|
84,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 46,18g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 89,13g.
Frühstück: Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri. Mittagessen: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Izgara Köfte. Abendessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Dost Tam Yağlı Süt, Ceviz. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitdilek67's Gewichtsverlauf
|